Vitalität und Leistungsfähigkeit im Unternehmen stärken

Ein gesundes Unternehmen beginnt nicht bei Strategien – sondern bei den Menschen, die täglich Leistung bringen. Wer sich dauerhaft erschöpft fühlt, kann weder kreativ noch fokussiert arbeiten. Gesundheit ist deshalb kein Extra, sondern die Basis für Leistungsfähigkeit und Erfolg. Diese Impuls-Referate setzen genau hier an. Sie liefern konkrete Antworten, wie jeder einzelne seine Vitalität und Leistungsfähigkeit gezielt stärken kann - ohne Druck und ohne Perfektion, jedoch mit unmittelbarer und nachhaltiger Wirkung.

Diese Impuls-Referate werden in Zusammenarbeit mit drei weiteren Expert*innen durchgeführt. Wähle einen oder mehrere Expert*innen. Wir kommen zu dir in dein Unternehmen oder wählen gemeinsam den passenden Ort. Praxisnah und verständlich erfahren deine Mitarbeitenden, wie sie ihre Energie, Belastbarkeit und mentale Stärke im Alltag verbessern können – mit Fokus auf Schlaf und Regeneration, Ernährung, Bewegung sowie mentale Gesundheit und Stressbewältigung.

Ziele des Impuls-Referats:

• Du erfährst, wie Schlaf und Regeneration deine Leistungsfähigkeit und Stimmung messbar beeinflussen – und was wirklich hilft.
• Du verstehst, wie Ernährung als Energiequelle dient und wie du mit einfachen Anpassungen leistungsfähig bleibst.
• Du erfährst, wie Bewegung einfach und effektiv in den persönlichen Alltag integriert werden kann und erkennst den unmittelbaren Nutzen daraus.
• Du lernst, wie du deine mentale Hygiene stärkst und mit Druck, Stress und Überforderung besser umgehst.
• Du nimmst mit, welche konkreten Mini-Gewohnheiten im Alltag sofort Wirkung zeigen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Nutzen für Mitarbeitende und Unternehmen:

• Sofort umsetzbare Impulse für mehr Vitalität und Belastbarkeit am Arbeitsplatz und im Alltag
• Antworten, wie jede Person bewusst und zielgerichtet auf die eigene körperliche und mentale Gesundheit Einfluss nehmen kann
• Konkrete Ansätze, wie Unternehmen die Gesundheit der Mitarbeitenden aktiv fördern können
• Reduktion von Fehlzeiten und Produktivitätsverlusten durch Stress, Überlastung und Krankheit
• Stärkung von Motivation, Teamklima und Arbeitgeberattraktivität durch eine gesunde Arbeitskultur

Zielgruppe:
Für Unternehmen, die Gesundheit und Resilienz bei ihren Mitarbeitenden stärken und leistungsfähig bleiben wollen

Expert*innen
Daniela Teuscher | Ernährungsberaterin | teuscher-ernaehrungsberatung.ch
Daniel Schärz | Schlafspezialist | derschlafspezialist.ch
Simone Balmer | Mentale Stärke und Stressbewältigung | simone-balmer.ch
Stephan Mumenthaler | Personal Trainer | fiteria.ch

Kursort
In deinem Unternehmen oder in ausgewähltem Kursraum

Dauer
55 Minuten

Preis
Ab CHF 540.- pro Referat | ab CHF 1'840.- im Paket zzgl. MwSt. und Reisespesen